茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降低血压：绿茶中的儿茶素可以帮助降低血压，有利于心血管健康。
3. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚可以增强免疫力，提高身体抵抗力。
4. 减肥瘦身：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪分解，有助于减肥瘦身。
5. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制癌细胞的生长，有助于预防和治疗癌症。
绿茶的禁忌包括：
1. 孕妇不宜多饮：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用会影响胎儿健康。
2. 患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人不宜饮用：绿茶中的儿茶素会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重溃疡病情。
3. 服用药物的人要注意：绿茶中的茶多酚会影响某些药物的吸收和代谢，如抗生素、降血脂药等，应在医生指导下饮用。
绿茶的功效与作用及禁忌
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