茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：绿茶中的多酚类物质可以抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，保护身体细胞不受氧化损伤。
2. 减肥：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，减少脂肪的吸收和积累。
3. 防癌：绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
4. 降血压：绿茶中的儿茶素可以促进血管的扩张，降低血压。
5. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚可以提高身体的免疫力，增强抵抗力。
绿茶的禁忌包括：
1. 孕妇：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，孕妇应避免过量饮用。
2. 患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人：绿茶中的儿茶素会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃肠道有刺(cì)激(jī)作用，容易导致胃溃疡和十二指肠溃疡的人应慎用。
3. 患有心血管疾病的人：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)心脏，容易加重心血管疾病的症状，应慎用。
4. 药物相互作用：绿茶中的儿茶素会影响某些药物的吸收和代谢，如抗生素、降压药等，应避免同时使用。
绿茶的功效与作用及禁忌
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