茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类和维生素C等抗氧化物质，可帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老过程。
2. 降血压：绿茶中含有一种叫做儿茶素的物质，可以帮助降低血压。
3. 减肥：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可增加新陈代谢，帮助燃烧脂肪，达到减肥的效果。
4. 防癌：绿茶中的茶多酚有抗癌作用，可以预防多种癌症。
绿茶的禁忌：
1. 孕妇：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等刺(cì)激(jī)性物质，孕妇应慎用。
2. 低血压患者：绿茶中的儿茶素和茶多酚等物质可以降低血压，低血压患者应避免过量饮用。
3. 消化不良患者：绿茶中的鞣酸可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，容易引起消化不良症状，应避免饮用过多。
4. 药物相互作用：绿茶中的茶多酚等物质可能会影响某些药物的吸收和代谢，应避免与药物同时使用。
绿茶的功效与作用及禁忌
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