绿茶的功效与作用及禁忌

茶的功效和作用包括：
1. 抗氧化和抗衰老：绿茶中的茶多酚和儿茶素具有强大的抗氧化作用，有助于延缓细胞老化和预防疾病。
2. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚可以降低血压、降低胆固醇、促进血管扩张，从而改善心血管健康。
3. 提高免疫力：绿茶中的儿茶素可以增强免疫系统，预防感染和疾病。
4. 改善代谢：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪代谢和热量消耗，有利于减肥和保持体重。
5. 改善认知能力：绿茶中的儿茶素可以促进神经细胞生长和学习记忆能力。
绿茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女：由于绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用。
2. 胃病患者：绿茶中的茶多酚和儿茶素可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重胃病症状。
3. 肝病患者：绿茶中的茶多酚可能会对肝脏产生负担，肝病患者应慎重饮用。
4. 药物治疗者：绿茶中的茶多酚可能会影响某些药物的吸收和代谢，与药物治疗同时饮用时应咨询医生。