茶的功效和作用包括：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，可以抗氧化，对于预防和缓解老年痴呆症、心血管疾病等有一定的作用。
2. 促进新陈代谢：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以促进新陈代谢，有助于减肥。
3. 防癌抗癌：绿茶中含有茶多酚等化合物，具有抗癌和预防癌症的作用。
4. 降低血糖：绿茶中的多酚类化合物可以降低血糖，有助于预防糖尿病。
5. 抗菌消炎：绿茶中的儿茶素等成分可以抑制细菌的生长，有一定的抗菌消炎作用。
绿茶的禁忌包括：
1. 孕妇：孕妇应该少量饮用绿茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会对胎儿产生影响。
2. 心脏(zāng)病(bìng)患者：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会加速心脏的跳动，对于心脏(zāng)病(bìng)患者来说，过量饮用绿茶可能会加重病情。
3. 消化不良患者：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，对于消化不良患者来说，过量饮用绿茶可能会加重病情。
4. 药物过敏者：绿茶中的儿茶素等成分可能会与某些药物发生不良反应，对于药物过敏者来说，应该避免饮用绿茶。
绿茶的功效与作用及禁忌
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