绿茶的功效与作用及禁忌

茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有强大的抗氧化作用，可帮助保护身体免受自(zì)由(yóu)基的损害。
2. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚具有提高免疫力的作用，有助于预防感染和疾病。
3. 促进消化：绿茶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可促进胃肠蠕动，有助于消化和排便。
4. 降低胆固醇：绿茶中的茶多酚可降低LDL胆固醇的水平，有助于预防心血管疾病。
5. 减肥：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可促进脂肪代谢，有助于减少脂肪的积累。
绿茶的禁忌：
1. 儿童和孕妇：儿童和孕妇应避免饮用过量的绿茶，因为其中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会对他们的身体造成不良影响。
2. 胃溃疡患者：绿茶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃溃疡患者不利。
3. 药物相互作用：绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可影响某些药物的吸收和代谢，应注意药物相互作用。