茶的功效和作用有很多，包括：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
2. 促进新陈代谢：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)新陈代谢，帮助身体燃烧更多的脂肪。
3. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。
4. 增强免疫力：绿茶中的多种成分可以增强免疫力，预防感染和疾病。
然而，绿茶也有一些禁忌，需要注意：
1. 胃病患者：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃黏膜造成刺(cì)激(jī)，不利于胃病患者的康复。
2. 肝病患者：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，需要通过肝脏代谢排出，对肝脏有一定的负担，不利于肝病患者的康复。
3. 孕妇和哺乳期妇女：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分可能会影响胎儿和婴儿的健康，应该少喝或避免。
4. 药物相互作用：绿茶中的茶多酚等成分可能会影响某些药物的吸收和代谢，应该在医生的指导下饮用。
绿茶的功效与作用禁忌
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