绿茶的功效与作用

茶具有许多的功效和作用，以下是一些常见的：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素等，可以有效地抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体细胞不受损伤。
2. 减肥：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质，可以促进新陈代谢，消耗脂肪，达到减肥的效果。
3. 预防心血管疾病：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇水平，减少血栓的形成，预防心血管疾病的发生。
4. 抗癌：绿茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长，预防和治疗多种癌症。
5. 抗衰老：绿茶中的茶多酚可以延缓细胞衰老，保持身体健康和年轻。
6. 改善口气：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，改善口气。