绿茶的功效与作用

茶含有丰富的抗氧化物质，具有以下几个方面的功效和作用：
1. 保护心脏：绿茶中的茶多酚可以降低血脂，减少动脉粥样硬化的发生，保护心脏。
2. 预防癌症：绿茶中的儿茶素可以抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生。
3. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 降低血糖：绿茶中的多酚类物质可以降低血糖，有助于控制糖尿病的发生。
5. 改善口臭：绿茶中的多酚类物质可以杀菌消炎，改善口臭。
6. 美容养颜：绿茶中的茶多酚可以抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基的损伤，有助于美容养颜。
总之，适量饮用绿茶对身体健康有很多好处。