茶是一种非常受欢迎的茶类，它的功效与作用如下：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类和维生素C，能够有效地消除自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤。
2. 降低血脂：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗菌消炎：绿茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，可以预防感染和炎症。
4. 减肥瘦身：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，有助于减肥瘦身。
5. 改善口臭：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制口腔细菌的生长，改善口臭。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，可以起到多种功效和作用。
绿茶的功效与作用
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