茶具有以下几个方面的功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化成分，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，防止疾病的发生。
2. 减肥：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪的代谢，减少脂肪的积累，从而达到减肥的效果。
3. 降血压：绿茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病的发生。
4. 防癌：绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长，预防癌症的发生。
5. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，增强工作效率。
需要注意的是，绿茶虽然有很多好处，但也有一些禁忌人群，如孕妇、心脏(zāng)病(bìng)患者、肝病患者等，应该避免过量饮用。
绿茶的功效与作用
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