绿茶的功效与作用

茶是一种非发酵的茶叶，具有许多健康功效和作用，如下：
1. 抗氧化作用：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降低血压、血脂：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分，可以降低血压、血脂，预防心血管疾病。
3. 保护肝脏：绿茶中的多酚类化合物可以保护肝脏，减少肝脏受损。
4. 减肥瘦身：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，帮助减肥瘦身。
5. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚可以防止癌细胞的生长和扩散，具有一定的防癌抗癌作用。
6. 改善口臭：绿茶中的茶多酚可以杀死口腔中的细菌，改善口臭问题。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，经常饮用有益健康。