绿茶的功效与作用

茶具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有大量的茶多酚，具有抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，防止细胞受到氧化损伤。
2. 降脂减肥：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪分解，减少脂肪在体内的积累，有助于降低血脂和体重。
3. 降血压：绿茶中的茶多酚可以促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
4. 抗菌消炎：绿茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，可以预防感染和炎症。
5. 改善口臭：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔中的细菌生长，减少口臭。
总之，适量饮用绿茶可以帮助改善身体健康，但是过量饮用会有一定的副作用，需要注意。