茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚可以抗氧化，有助于减少自(zì)由(yóu)基的损伤，对抗衰老和疾病有一定的保护作用。
2. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
3. 减肥瘦身：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进代谢，增加能量消耗，有助于减少脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。
4. 降低血压：绿茶中的茶多酚可以扩张血管，促进血液循环，有助于降低血压。
5. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以减少癌症的发生和发展。
6. 防治心血管疾病：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇和血脂，有助于预防和治疗心血管疾病。
7. 保护牙齿：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，减少牙齿的蛀齿和口臭问题。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，可以带来多种好处和益处。
绿茶的功效与作用
来自