绿茶的功效与作用

茶具有以下的功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，保护细胞健康。
2. 降血压：绿茶中的儿茶素可以促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
3. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚可以增强免疫力，预防感冒、流感等疾病。
4. 美容养颜：绿茶中的茶多酚可以抑制皮肤老化，保持皮肤光滑、细腻。
5. 减肥瘦身：绿茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，经常饮用可以对身体产生多种好处。