绿茶的功效与作用

茶有很多功效与作用，其中包括：
1. 抗氧化作用：绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体细胞的损害，有助于延缓衰老、增强免疫力。
2. 降低血压：绿茶中的儿茶素可以帮助降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。
3. 减肥瘦身：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪存储，达到减肥瘦身的效果。
4. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散，有助于预防和治疗多种癌症。
5. 增强记忆力：绿茶中的儿茶素可以提高脑部神经元的活力和反应速度，有助于增强记忆力和提高学习能力。
总之，绿茶具有多种功效与作用，是一种非常健康的饮品。