茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以抵抗自(zì)由(yóu)基对身体的伤害，保护细胞健康。
2. 降低血脂：绿茶中的儿茶素可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 促进消化：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)肠胃蠕动，促进消化。
4. 降低血糖：绿茶中的茶多酚可以降低血糖，预防糖尿病。
5. 抗癌：绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以预防多种癌症。
6. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力。
7. 美容养颜：绿茶中的茶多酚可以抑制皮肤老化和色素沉着，保持皮肤健康。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，可以带来许多健康益处。
绿茶的功效与作用
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