茶的功效与作用有很多，其中包括：
1. 抗氧化：绿茶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
2. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚可以提高免疫力，增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病。
3. 减肥：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪的积累。
4. 降血压：绿茶中的茶多酚可以促进血管的扩张，降低血压，预防心血管疾病。
5. 抗癌：绿茶中的茶多酚可以抑制肿瘤细胞的生长，有一定的抗癌作用。
6. 保护牙齿：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔中的细菌生长，预防龋齿和口臭。
7. 改善皮肤：绿茶中的茶多酚可以促进细胞的新陈代谢，有助于改善皮肤质量，预防皮肤老化。
绿茶的功效与作用
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