茶有以下功效和作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，能够有效抗氧化，减缓细胞老化。
2. 降血脂：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有助于降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平。
3. 抗癌：绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散。
4. 降压：绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有助于降低血压。
5. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚和维生素C等成分有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
6. 促进消化：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚有助于促进消化，缓解胃部不适。
7. 减肥：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够促进脂肪代谢，有助于减少体重。
总的来说，绿茶是一种非常健康的饮品，长期饮用有益于身体健康。
绿茶的功效与作用
来自