茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害，预防各种疾病。
2. 降血脂：绿茶中的茶多酚和儿茶素能够降低血脂，减少动脉粥样硬化的风险，预防心血管疾病。
3. 促进消化：绿茶中的儿茶素能够促进胃液分泌，增强消化功能，缓解胃痛、消化不良等问题。
4. 改善口气：绿茶中的儿茶素和茶多酚能够抑制口腔中细菌的生长，减少口臭和龋齿的发生。
5. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和反应能力，增强(qiáng)精(jīng)神状态。
6. 减肥瘦身：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪代谢，减少脂肪的堆积，达到减肥瘦身的效果。
7. 预防癌症：绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，能够预防多种癌症的发生，如肺癌、胃癌、肝癌等。
绿茶的功效与作用
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