茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类化合物，如儿茶素、茶黄素等，具有抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基的产生，有助于保护细胞免受氧化损伤。
2. 提高免疫力：绿茶中的多酚类化合物还能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高人(rén)体(tǐ)抵抗力，有助于预防感冒等疾病。
3. 降低血脂：绿茶中的茶多酚能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有助于预防心血管疾病。
4. 减肥：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪代谢，有助于减少身体脂肪的积累，达到减肥的效果。
5. 改善口臭：绿茶中的茶多酚能够抑制口腔细菌的生长，改善口臭问题。
6. 抗癌：绿茶中的多酚类化合物还具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，对人(rén)体(tǐ)有多种益处，适量饮用绿茶可以帮助人们保持健康。
绿茶的功效与作用
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