茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，预防衰老和疾病。
2. 降血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 降血压：绿茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压。
4. 减肥：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪分解，增加新陈代谢，有助于减肥。
5. 防癌：绿茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长，预防癌症。
6. 改善口气：绿茶中的茶多酚可以杀菌，改善口气。
7. 缓解压力：绿茶中的茶氨酸可以促进大脑神经递质的合成，有助于缓解压力和疲劳。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，长期饮用有益于身体健康。