茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有强大的抗氧化作用，可保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
2. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。
3. 减肥瘦身：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分有助于促进脂肪代谢，减少脂肪堆积，从而达到减肥瘦身的效果。
4. 预防心脑血管疾病：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血脂、血压和血糖，预防心脑血管疾病。
5. 缓解焦虑：绿茶中的茶氨酸等成分有助于缓解焦虑、紧张和抑郁等情绪问题。
6. 抗癌：绿茶中的茶多酚等成分有助于抑制癌细胞的生长，预防和治疗多种癌症。
总的来说，绿茶是一种非常健康的饮品，可以带给我们许多好处。
绿茶的功效与作用
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