茶具有以下的功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚等物质能够抵抗自(zì)由(yóu)基的伤害，具有抗氧化的作用，有助于延缓衰老。
2. 减肥：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质能够促进脂肪分解，加速新陈代谢，有助于减少体内脂肪的堆积。
3. 预防心脑血管疾病：绿茶中的茶多酚等物质能够降低血脂、血压，有助于预防心脑血管疾病。
4. 抗癌：绿茶中的茶多酚等物质能够抑制肿瘤细胞的生长，有一定的抗癌作用。
5. 改善口臭：绿茶中的茶多酚等物质能够抑制口腔细菌的生长，有助于改善口臭问题。
6. 保护视力：绿茶中的茶多酚等物质能够减缓眼睛的老化，有助于保护视力。
总之，适量饮用绿茶对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。
绿茶的功效与作用
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