茶的功效与作用有很多，主要包括以下几个方面：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞和组织不受氧化损伤。
2. 减肥：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪代谢，加速燃烧脂肪，具有减肥效果。
3. 抗癌：绿茶中的儿茶素可以抑制癌细胞的生长和扩散，对预防和治疗某些癌症有一定的帮助。
4. 降血压：绿茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的缓解作用。
5. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有助于提神醒脑。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，可以增强免疫力，预防疾病，提高身体健康水平。
绿茶的功效与作用
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