绿茶的功效与作用

茶具有以下功效与作用：
1.抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等化合物，具有很强的抗氧化作用。
2.降低血压：绿茶中的茶多酚可以促进血管扩张，降低血压。
3.减肥：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减少体重。
4.防癌：绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。
5.保护心脏：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，保护心脏健康。
6.神经保护：绿茶中的儿茶素可以保护神经细胞，有助于预防老年失智症等神经疾病。
7.口腔保健：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，预防口腔疾病。