绿茶的功效与作用

茶具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类化合物，如茶多酚、儿茶素等，具有强烈的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老过程。
2. 降血脂：绿茶中的茶多酚、儿茶素等成分可以减少血液中的胆固醇和三酰甘油，降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗癌：绿茶中的儿茶素等成分具有抗癌作用，可以抑制癌细胞生长，预防肿瘤的发生。
4. 改善消化：绿茶中的茶多酚可以促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，改善消化功能。
5. 提高免疫力：绿茶中的多酚类化合物可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，增强抵抗力，预防感染疾病。
6. 美容养颜：绿茶中的多酚类化合物可以抑制黑色素的形成，减少色斑和皱纹，具有美容养颜的作用。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，可以带给我们许多好处。