绿茶的功效与作用

茶有以下功效和作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有强大的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞的损伤和老化。
2. 降血脂：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防心血管疾病。
3. 预防癌症：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够抑制癌细胞的生长和扩散，预防多种癌症。
4. 改善口臭：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够抑制口腔细菌的生长，改善口臭。
5. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够增强免疫力，提高身体的抵抗力。
6. 降低血压：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够扩张血管，降低血压。
7. 促进消化：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进肠道蠕动，缓解便秘。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，经常饮用有益于身体健康。