茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有强大的抗氧化作用，能够抵御自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
2. 降低血压：绿茶中的儿茶素和儿茶素衍生物可以降低血压，有助于预防高血压。
3. 减肥：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪代谢，帮助减轻体重。
4. 预防癌症：绿茶中的茶多酚能够抑制癌细胞的生长和扩散，有助于预防癌症。
5. 预防心脏(zāng)病(bìng)：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇和甘油三酯的水平，有助于预防心脏(zāng)病(bìng)。
6. 改善口气：绿茶中的多酚类物质可以杀菌，有助于改善口气。
7. 改善皮肤：绿茶中的茶多酚具有抗炎和抗氧化作用，可以改善皮肤质量。
绿茶的功效与作用
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