茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老进程。
2. 改善心血管健康：绿茶中的儿茶素可以降低胆固醇和三酰甘油水平，促进心血管健康。
3. 促进消化：绿茶中的茶多酚可以刺(cì)激(jī)肠道蠕动，促进消化，缓解胃肠不适。
4. 提高免疫力：绿茶中的多种成分可以增强免疫力，预防感染和疾病。
5. 减肥：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪代谢，帮助减肥。
6. 抗癌：绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以预防多种癌症的发生。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，可以带来许多好处。但是需要注意的是，过度饮用绿茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，对身体造成不良影响。因此，适量饮用绿茶才是最好的选择。
绿茶的功效与作用
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