茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类物质，具有强大的抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，预防氧化损伤和老化。
2. 降血压：绿茶中的茶多酚、儿茶素等成分能够扩张血管，促进血液循环，降低血压。
3. 减肥：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪代谢，抑制脂肪吸收，有助于减少体重。
4. 预防癌症：绿茶中的茶多酚等成分具有抗癌作用，能够预防多种癌症的发生。
5. 保护心脏：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低胆固醇和三酰甘油的含量，预防心脏(zāng)病(bìng)和中风。
6. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚等成分能够提高免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，可以对人(rén)体(tǐ)健康产生积极的影响。
绿茶的功效与作用
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