茶有以下的功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可以预防(fáng)身(shēn)体受损伤和衰老。
2. 减肥：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减少体重和脂肪。
3. 降低胆固醇：绿茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。
4. 改善口气：绿茶中的多酚可以抑制口腔中的细菌生长，有效改善口气。
5. 保护牙齿：绿茶中的氟化物可以保护牙齿，预防龋齿和牙周病。
6. 缓解压力：绿茶中的茶氨酸可以促进大脑神经传导，缓解压力和焦虑。
7. 预防癌症：绿茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生。
绿茶的功效与作用
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