绿茶的功效与作用

茶具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，可以抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保护细胞健康。
2. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚可以降低血脂、血压，预防心血管疾病。
3. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚可以增强免疫力，预防感冒、流感等疾病。
4. 降低癌症风险：绿茶中的茶多酚可以抑制肿瘤细胞生长，降低癌症风险。
5. 增强记忆力：绿茶中的茶多酚可以促进神经细胞生长，增强记忆力。
6. 减肥：绿茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减少脂肪堆积，有助于减肥。
7. 防止龋齿：绿茶中的茶多酚可以防止牙菌斑形成，预防龋齿。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，可以带来许多健康益处。