绿茶的功效与作用

茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有良好的抗氧化作用，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降血压：绿茶中的茶多酚可以促进血管扩张，降低血压。
3. 降血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防动脉硬化和心脑血管疾病。
4. 增强免疫力：绿茶中含有丰富的维生素C和氨基酸，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力。
5. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长和扩散，预防和治疗多种癌症。
6. 减肥瘦身：绿茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，加速燃烧脂肪，帮助减肥瘦身。
7. 改善口臭：绿茶中的茶多酚可以杀灭口腔细菌，预防口臭。
总体来说，绿茶是一种非常健康的饮品，适量饮用有益健康。但是，因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，所以过量饮用会对身体产生负面影响。