茶具有以下几个功效和作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，预防心血管疾病。
3. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力，改善思维能力。
4. 减肥瘦身：绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，达到减肥瘦身的效果。
5. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以预防和治疗多种癌症。
总之，适量饮用绿茶有益健康，但也要注意不要过量，以免对身体造成不良影响。
绿茶的功效与作用
作者：