绿茶的功效与作用

茶有以下功效与作用：
1. 改善心血管系统：绿茶中的茶多酚可以降低血脂、降低血压，减少动脉硬化的风险。
2. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞不受氧化损伤。
3. 提高免疫力：绿茶中的多种营养成分可以增强免疫系统，提高身体抵抗力。
4. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚可以抑制癌细胞生长，预防癌症的发生。
5. 减肥瘦身：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪分解，减少脂肪积累，有助于减肥瘦身。
6. 抗衰老：绿茶中的茶多酚可以延缓细胞老化，保持身体健康和年轻。
7. 改善口气：绿茶中的茶多酚可以杀菌消毒，改善口气。
总之，绿茶具有多种功效与作用，是一种非常健康的饮品。