茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类化合物，如儿茶素、黄酮类等，具有强烈的抗氧化作用，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
2. 减肥：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪分解和代谢，有助于减少体脂肪积累，达到减肥的效果。
3. 降血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有助于预防心脑血管疾病。
4. 防癌：绿茶中的多酚类化合物具有抗癌作用，可以帮助抑制癌细胞的生长和扩散。
5. 保护肝脏：绿茶中的茶多酚可以减轻肝脏的氧化压力和炎症反应，有助于保护肝脏健康。
6. 改善口气：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，有助于改善口气。
7. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，有助于提高警觉性和注意力。
绿茶的功效与作用
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