绿茶的功效与作用

茶有很多功效和作用，主要包括以下几个方面：
1. 抗氧化：绿茶中富含茶多酚等抗氧化物质，可以帮助身体清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞不受损伤。
2. 降血压、降血脂：绿茶中的茶多酚可以促进血管扩张，降低血压，同时还能促进脂肪的代谢，降低血脂。
3. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚可以增强免疫力，提高机体的抗病能力。
4. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等功效，可以帮助预防和治疗多种癌症。
5. 改善口臭：绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以抑制口腔细菌的生长，改善口臭问题。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，可以带给我们许多好处。但是需要注意的是，过量饮用绿茶也可能会带来不良影响，所以要适量饮用。