茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
2. 降低血脂：绿茶中的儿茶素、儿茶素三醇等成分，可有效降低血脂，预防心血管疾病。
3. 促进脂肪代谢：绿茶中的儿茶素、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可促进脂肪代谢，帮助减肥。
4. 镇静安神：绿茶中的茶氨酸等成分，具有镇静安神的作用，可缓解压力、焦虑等情绪问题。
5. 抗菌消炎：绿茶中的茶多酚等成分，具有抗菌消炎的作用，可预防口腔、肠胃等疾病。
6. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚等成分，可提高免疫力，预防感冒等疾病。
7. 预防癌症：绿茶中的儿茶素等成分，具有预防癌症的作用，可降低癌症发生的风险。
绿茶的功效与作用
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