茶有以下几个功效与作用：
1. 抗氧化作用：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等天然抗氧化物质，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，预防各种慢性疾病。
2. 降低血脂、降压：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，降低血压，预防心血管疾病。
3. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制癌细胞的生长和扩散，预防和治疗多种癌症。
5. 减肥瘦身：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪代谢，消耗体内脂肪，达到减肥瘦身的效果。
以上就是绿茶的主要功效与作用。需要注意的是，绿茶虽然有很多好处，但也有一定的副作用，如过量饮用会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起失眠、头晕等不适症状。因此，适量饮用绿茶才是最好的选择。
绿茶的功效与作用
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