茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，具有很好的抗氧化作用，有助于延缓衰老。
2. 降低血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。
3. 减肥：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以加速新陈代谢，有助于减少脂肪的积累。
4. 抗癌：绿茶中的茶多酚可以阻止癌细胞的生长，有助于预防各种癌症的发生。
5. 保护牙齿：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，有助于预防龋齿和口臭。
6. 镇静安神：绿茶中的茶氨酸可以促进神经系统的放松，有助于缓解焦虑和失眠等问题。
绿茶的功效与作用
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