茶有许多的功效与作用，以下是其中的一些：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
2. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇，降低血压，预防心血管疾病。
3. 提高免疫力：绿茶中的多种营养物质可以提高免疫力，预防疾病。
4. 抗癌：绿茶中的茶多酚可以抑制肿瘤细胞的生长，预防癌症。
5. 减肥：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以促进脂肪代谢，帮助减肥。
6. 改善记忆力：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高注意力和记忆力。
7. 缓解压力：绿茶中的茶多酚可以缓解压力，帮助放松身心。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，常饮绿茶可以带来很多好处。
绿茶的功效与作用
来自