绿茶的功效与作用

茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚可以清除体内自(zì)由(yóu)基，减少细胞氧化损伤，有助于延缓衰老。
2. 降低血脂：绿茶中的茶多酚可以防止胆固醇的氧化，减少血液中的低密度脂蛋白，降低血脂。
3. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚有一定的抗癌作用，可以阻止癌细胞的生长和扩散，预防某些癌症。
4. 减肥瘦身：绿茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减少脂肪的吸收和储存，有助于减肥瘦身。
5. 保护心脏：绿茶中的茶多酚可以降低血压、抑制血小板凝聚，有助于保护心脏健康。
6. 改善记忆：绿茶中的茶多酚可以促进神经细胞的生长和连接，有助于改善记忆力和学习能力。
7. 预防龋齿：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和口臭。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，可以提供多种营养和保健功效。