绿茶的功效与作用

茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类化合物，如儿茶素、茶氨酸等，能够有效地清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老进程。
2. 减肥：绿茶中的儿茶素能够促进脂肪代谢，加速身体的热量消耗，从而达到减肥的效果。
3. 防癌：绿茶中的茶多酚能够抑制肿瘤细胞的生长，预防癌症的发生。
4. 降血压：绿茶中的茶多酚能够扩张血管，降低血压，预防心脑血管疾病。
5. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒等疾病。
6. 保护牙齿：绿茶中的茶多酚能够抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和牙周病。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，多喝绿茶有益于身体健康。