茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中富含多种抗氧化物质，如茶多酚、维生素C和E等，可中和自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化和疾病发生。
2. 降低血脂：绿茶中的儿茶素可以抑制脂肪的吸收和合成，从而降低血脂，预防高血压、高血脂和动脉硬化等疾病。
3. 抗菌消炎：绿茶中的茶多酚有一定的抗菌消炎作用，可以预防口腔疾病和肠胃炎等疾病。
4. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和反应能力，有助于减轻疲劳和压力。
5. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，从而预防和治疗多种癌症。
6. 养颜美容：绿茶中的多种营养物质可以促进血液循环，增强皮肤弹性和光泽，延缓皮肤衰老。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，经常饮用可以带来很多好处。但也需要注意适量饮用，不要过量。
绿茶的功效与作用
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