茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚和维生素C等成分具有强大的抗氧化作用，可减缓体内自(zì)由(yóu)基的产生和损害，保护细胞免受氧化损伤，延缓衰老。
2. 降血压：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分能够促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
3. 减肥：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减轻体重。
4. 预防癌症：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗癌作用，可以减少癌症的发生和转移。
5. 改善口臭：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制口腔细菌的繁殖，改善口臭问题。
6. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚和维生素C等成分可以增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感染疾病。
7. 保护视力：绿茶中的茶多酚和维生素C等成分可以保护眼睛，预防眼部疾病，如白内障和黄斑变性等。
绿茶的功效与作用
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