茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降血压：绿茶中的儿茶素和茶多酚等成分有降低血压的作用，对高血压患者有一定的辅助作用。
3. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚、儿茶素等成分有抗癌作用，可以减少癌细胞的生长和扩散，降低癌症发病率。
4. 减肥：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以加速新陈代谢，促进脂肪的分解和消耗，有一定的减肥作用。
5. 改善心血管健康：绿茶中的儿茶素等成分可以促进血管扩张，降低血液粘度，改善心血管健康。
6. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚、儿茶素等成分可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒和其他疾病。
7. 防龋齿：绿茶中的氟化物可以有效预防龋齿，保护口腔健康。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，常饮绿茶有益于健康。