茶的功效和作用有很多，以下是其中一些常见的：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，预防衰老和疾病。
2. 降低血压：绿茶中的茶多酚能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
3. 减肥瘦身：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够促进脂肪代谢，加速燃烧脂肪，有助于减肥瘦身。
4. 预防癌症：绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，能够预防多种癌症的发生。
5. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚能够提高免疫力，增强机体抵抗力，预防感染疾病。
6. 改善口臭：绿茶中的茶多酚能够抑制口腔细菌生长，改善口臭问题。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，长期饮用有益于身体健康。
绿茶的功效与作用
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