茶的主要功效包括抗氧化、降低血脂、预防心血管疾病、预防癌症、减少肥胖等。绿茶的副作用包括咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏、消化不良、贫血、失眠等。同时,绿茶也含有一定量的铝、氟等元素,长期饮用过量可能会对身体造成不利影响。建议饮用绿茶时适量,不宜过量。如有不适应该及时停止饮用并咨询医生。
绿茶的功效与副作用
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茶的主要功效包括抗氧化、降低血脂、预防心血管疾病、预防癌症、减少肥胖等。绿茶的副作用包括咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏、消化不良、贫血、失眠等。同时,绿茶也含有一定量的铝、氟等元素,长期饮用过量可能会对身体造成不利影响。建议饮用绿茶时适量,不宜过量。如有不适应该及时停止饮用并咨询医生。
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