绿茶的功效与禁忌

茶的功效包括：
1. 抗氧化作用：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以有效抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，减缓衰老。
2. 减肥瘦身：绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪的代谢，帮助减轻体重。
3. 降血压、降血脂：绿茶中的茶多酚可以调节血压和血脂，预防心血管疾病。
4. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长，对预防和治疗某些癌症有一定作用。
绿茶的禁忌包括：
1. 高血压患者：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致血压升高。
2. 胃肠道不适者：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)胃肠道，容易引起胃肠道不适。
3. 孕妇和哺乳期妇女：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，过量饮用可能会对胎儿和婴儿造成不良影响。
4. 药物过敏者：绿茶中的茶多酚可能会与某些药物发生相互作用，导致过敏反应。